苹果回应iPhone16使用钢壳电池 不会远程引爆：专家怒斥别被带节奏 国产供应链支撑　　合肥市交通运输局女员工着便装乘车时亮证执法，遭司机拒绝后称“胆子还不小”　　网上涌现大量“禁止携带苹果手机”的通知，理由：防止爆炸起火、支持华为...　　小米 14 手机获推澎湃 HyperOS 体验增强版 Beta 尝鲜升级...

　　规律、科学的体育锻炼，可以增强体质，提高免疫力。长假来临，也不可松懈。面临不同年龄层学生的身心发育特点，应如何锻炼更安全高效？广州市第十二人民医院骨外科副主任刘旭良给出专业建议。　　以提高免疫力为出发点的锻炼，规律、科学、适量是重点。刘旭良表示，青少年每天都应至少保证半小时的中等以上强度的体育锻炼，中欧体育下载不建...

　　新春佳节期间，大家忙于与亲朋好友聚会，不少人体重见长。如何避免“每逢佳节胖三斤”的尴尬，市体育科学研究所所长汤剑文副研究员为大家支招。　　汤剑文推荐了6个健身项目：跳绳、呼啦圈、跑步、平板支撑、弹力绳、开合跳。　　他解释说，跳绳可以让全身更协调，舒通全身血液循环，中欧体育下载增强心肺功能，提升神经系统功能。对于居家...

　　在青春的华章中，运动不仅是身体的锻炼，更是心灵的磨砺与成长的催化剂。对于每一位青年而言，积极参与运动，不仅能够塑造强健的体魄，还能培养坚韧不拔的意志，为未来的人生道路奠定坚实的基础。以下，我们就来探讨几项青年必做的运动，以及它们对青年成长的重要意义。　　跑步，作为最简单易行的运动方式之一，是青年们开启健康生活的首选...

　　无氧运动不但在运动过程中可以燃烧大量脂肪，而且在运动结束后还会继续燃烧，持续48小时以上，在这个过程中，运动过程中损伤的肌肉不断被修复，中欧体育下载能量继续被消耗。　　要想增大肌肉块，你的大多数训练组的负重量都应该在最大负重量的70%以上。所以，你应该确保每组的最大重复次数不超过12次。　　每周训练天数为3-4天，...

　　新华社武汉2月1日电（记者 李伟）当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情依然严峻，人们长时间宅在家中，如果缺乏身体活动，对健康不利，而且容易产生焦虑、烦躁等不良情绪。中欧体育APP突击锻炼、运动过量或运动强度过大，又会增加感染风险。宅在家中该如何科学进行体育锻炼？近日，华中师范大学体育学院院长、教授王斌结合不同人的身体状...