记者今天从市政府官网获悉，《成都市体育发展条例》发布，将于2025年6月1日实施。成都以立法形式保障学生每天综合体育活动时间不少于两小时。其中，在校期间参加体育锻炼不少于一小时。　　根据条例，成都依托智慧蓉城建设，推动体育信息化发展，建立体育大数据，打造智慧便捷、公平普惠的体育数字服务平台，发展体育领域新质生产力。...

　　在快速发展的现代社会，您是否也在寻找一个全面提升健康的方法？2024年全民健身工作将会给我们带来新的机遇与挑战。当前，我国的健身理念正逐渐深入人心，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并积极参与各类健身活动。这一现象不仅反映了人们对自身健康的重视，还揭示出一个重要的社会趋势：全民健身，正在成为生活的必需品。　　以旅...

　　过完年了，不少人在享受美食与休闲时光的同时，也发现腹部悄然堆积了一些赘肉。但是别担心，想要恢复紧致有型的腹部线条，通过科学合理的训练完全可以实现。　　⏰每完成一个动作休息30秒，以上动作全部完成为一轮；建议做2轮，每轮之间休息60秒。　　单纯的腹部训练只能锻炼腹部肌肉，要想燃烧腹部脂肪，还需要结合有氧运动，如慢跑、...

　　近日，在江西南昌，一段关于10岁小男孩的视频引发了网络热议，尤其是他那36厘米的臂围让不少网友心中捏了一把汗。这位小男孩身高147厘米，手臂的发达程度显得格外突出，和同龄孩子相比，简直像是误入了健美比赛的赛场。对此，孩子的父亲熊先生进行了详细的回应，试图为儿子的锻炼方式辩护，同时也引出了一场关于儿童早期锻炼的广泛讨...

　　“积极运动科学减重，合理膳食，保持良好心态，身体会越来越好。”安徽省蒙城县三义镇的“健身达人”刘振勤总结道。刘振勤过去一段时间血糖、血脂都偏高，通过坚持科学运动，现在数值已控制在正常范围。　　据了解，刘振勤以前体重曾达90多公斤，现在降到70多公斤。体重保持在合理范围后，他感觉到身体很轻松。“当然，降低体重的过程是...

　　单位组织员工健身有人1年瘦50斤！春节长假结束后，不少人发现自己体重增加了。然而，有一个单位的职工在年后称体重时却发现大家普遍呈下降趋势，身体素质也更健康。　　原来，2024年年初，中国铁路南宁局集团有限公司南宁供电段为数百名职工制订了健身计划。经过一年多的努力，大家不仅实现了减肥目标，工作也越来越得心应手。　　南...