10月17日，2023年中国大学生健身瑜伽锦标赛在张家口云顶滑雪公园举行。本次大赛由中国大学生体育协会主办、中国大学生体育协会健美操艺术体操分会执行。河南大学体育学院瑜伽队经过两天的激烈角逐，夺得了2金1铜的傲人成绩。　　在韩旭老师的指导和黄钰晨老师的带领下，河南大学瑜伽队与北京大学、西安电子科技大学、云南民族大学...

　　身体挺直站立于地面上，双脚并拢，双手贴于耳侧高举过头，双掌相对，手臂伸直。呼气，身体慢慢向下做下蹲动作，臀部向下约45度，感觉好像坐在椅子上。　　上身不要弯曲，身体与手臂在同一直线上，头部自然抬起看向前方。均匀呼吸，保持动作8-10秒。中欧体育平台重复动作5-8次。这个瑜伽动作可以很好地伸展到全身，减掉手臂、中欧体...

　　大家好，我是陈碧蓝，欢迎回到我的生活小窍门频道。在紧张的生活中，简单的瑜伽动作可以帮助我们释放压力，提升身体灵活性。今天，我将分享一些简单易学的瑜伽动作，让你轻松入门，享受身体和心灵的舒缓。　　动作一：山式（Tadasana） 站直，双腿并拢，手自然垂放。注意保持身体直立，重心均匀分布在双腿之间。这个动作可以帮助你...

　　瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。中欧体育APP瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽...

　　深圳市住房和建设局日前对外发布《深圳市住房公积金管理委员会关于我市住房公积金租房提取有关事项的通知》（下称《通知》）。11月1日起施行，中欧体育平台有效期一年。《通知》显示，提高无房职工住房公积金租房提取额度标准。中欧体育平台职工本人及其家庭成员未在本市拥有商品住房、政策性住房和保障性住房，职工办理租房提取业务的，...

　　日前，“2024年中国体育彩票粤东健身瑜伽段位艺术大赛”在广东省汕头市图书馆二楼报告厅圆满落幕。本次大赛由汕头市文化广电旅游体育局指导，汕头市体育彩票管理中心冠名支持，汕头市瑜伽协会主办，充分展现了体彩助力全民健身的公益担当。　　本次大赛采用团体赛形式，分为瑜伽专业组和大众组，吸引了13支队伍、近200名瑜伽爱好者...